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午餐吃什么比較好？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-06-25 21:34

病情描述:
我最近打算自己做午餐帶到公司去吃，但是不知道要吃什么，想要問(wèn)問(wèn)午餐吃什么比較好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃午餐也有需要注意的地方。吃午餐最好是以糙米飯、五谷雜糧飯、藜麥、小米、等米飯為主，面食主要以蕎麥面、意面為主，偶爾主食也可以用玉米、土豆、紅薯、紫薯代替。
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