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睡前用魚(yú)腥草泡水喝能助眠嗎？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-06-22 22:06

病情描述:
因為工作上的事，我近期常常失眠，在睡前喝用魚(yú)腥草泡的水能不能助眠？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
魚(yú)腥草有鎮靜安神的作用，睡前適當喝一些魚(yú)腥草泡的水有預防失眠的效果。不過(guò)要注意魚(yú)腥草有利尿的功效，睡前不宜喝太多，而且最好是在睡前1小時(shí)前喝。
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