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天氣熱可以吃哪些食物呢？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-06-19 20:30

病情描述:
最近天氣很熱，胃口總是不好，天氣熱可以吃哪些食物呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
因天氣逐漸炎熱，出汗增多，需注意補充水和礦物質(zhì)，特別是鉀的補充，豆類(lèi)或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是鉀的很好來(lái)源；多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等；適量補充蛋白質(zhì)，如魚(yú)、瘦肉、蛋、奶和豆類(lèi)等。
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