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平時(shí)補充維生素怎么補充呢？

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-06-22 21:34

病情描述:
自己最近容易疲勞，所以想給自己補充一點(diǎn)維生素，有什么方式補充呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
可以通過(guò)食物的方式來(lái)補充，蔬菜瓜果富含各種維生素，水果中，橘子是含維生素A較多的一種水果，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的胡蘿卜素，可以轉化成維生素A。
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