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哪些是屬于垃圾食品？

患者：女，28歲

病情描述:
我昨天喝了瓶可樂(lè )，想知道可樂(lè )是垃圾食品嗎，還有哪些是屬于垃圾食品呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可樂(lè )屬于垃圾食品，世界衛生組織公布的十大垃圾食品：油炸食品、肉類(lèi)加工食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、燒烤食品、腌制食品、方便食品（方便面和膨化食品）、餅干類(lèi)（不含低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂(lè )類(lèi)飲料、罐頭（含魚(yú)肉類(lèi)和水果類(lèi)）、話(huà)梅蜜餞等果脯類(lèi)食品、冷凍甜品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）。注意，垃圾食品不是有毒食品，不是一點(diǎn)都不能沾，偶爾吃一下并不會(huì )威脅到健康，要避免的是長(cháng)期大量食用垃圾食品。
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