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節食減肥會(huì )給身體帶來(lái)?yè)p傷嗎？

病情描述:
感覺(jué)自己挺胖的，運動(dòng)減肥太慢，所以想節食減肥，這樣會(huì )給身體帶來(lái)影響嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
盡量不要節食減肥，因為節食容易使身體處在能量和微量營(yíng)養素不足的狀態(tài)，身體頻繁地在節食和暴食兩種狀態(tài)之間切換，很容易會(huì )使臟器慢性受損。
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