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多吃菜,少吃主食容易消化嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
每次做米飯孩子菜都吃完了米還沒(méi)動(dòng),多吃菜,少吃主食容易消化嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
消化學(xué)的角度來(lái)說(shuō),在合理的飲食中,一天人所需要的總熱能的50%至60%來(lái)自于碳水化合物,而且同菜中的大魚(yú)大肉相比,主食要容易消化得多。
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