国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

預防貧血應該怎么吃?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-06-19 20:15

病情描述:
平常為了預防貧血,應該吃一些什么食物比較好呢?紅豆可以嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
1.多吃紅色動(dòng)物性食物,比如紅肉、內臟,血豆腐,因為身體對肉類(lèi)中的血紅素鐵吸收率較高,而且不太受其它食物的影響。
2.適量補充紅色植物性食物,比如紅棗、枸杞、紅豆、西瓜,鐵含量相對較高,雖然均為非血紅素鐵,利用率相對較低,只能算是正室太子的“備胎”,但姑且也能當個(gè)補鐵的「助攻型選手」吧。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>