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早餐吃雞蛋和牛奶好嗎?

病情描述:
我早上的時候,媽媽總給我吃雞蛋和牛奶,早餐吃雞蛋和牛奶好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐吃雞蛋和牛奶,是個不錯的選擇。雞蛋大家都知道蛋白質(zhì)比較高,是一個營養(yǎng)價值比較高的食物。能給人體補充能量,餓了一晚上早上吃它是必不可少的,如果再喝一杯牛奶完美了。
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