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零食怎么分等級呢

患者：女，26歲

病情描述:
零食也是有等級的，有的可經(jīng)常食用，有的最好不吃，那么，零食怎么分等級呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
1、可經(jīng)常食用的零食有：全麥餅干、營(yíng)養麥片、蔬菜、水果、水果干、奶酪、花生醬、酸奶、自制面包等。
2、可每周食用2—3次的有：甜餅干、冰激凌、山楂片、雞蛋卷、布丁、動(dòng)物餅干、燕麥花卷、海苔、自榨果汁等。
3、只能偶爾吃的有：糖果、巧克力、薯片、薯條、玉米片、棉花糖、烤餅、果脯、蝦條、碳酸飲料等。
4、最好不吃的有：方便面、火腿腸、果凍、速溶奶茶等。
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