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晚飯后吃蘋(píng)果可以減肥嗎?

病情描述:
我同事每次晚飯后都吃蘋(píng)果,她說(shuō)這樣減肥,我也想試試這種方法,管用嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果是對人體百益而無(wú)一害的水果,晚飯后吃蘋(píng)果,可以減少體內脂肪,也就起到了加肥的作用。不過(guò)重要是不要暴飲暴食,否則適得其反。
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