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黑巧克力可以在晚上吃嗎?

病情描述:
我下午逛超市的時候買了一盒黑巧克力回來,現(xiàn)在已經是晚上了,黑巧克力可以在晚上吃嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
晚上不宜吃黑巧克力,黑巧克力是健康零食,富含鎂和抗氧化成分黃烷醇等,對心血管的好處已被醫(yī)學證明,但黑巧克力含有咖啡因,晚上吃了刺激大腦,影響入眠。
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