国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

黑豆可以替代黃豆嗎

患者：女，56歲 提問(wèn)于2018-06-22 20:16

病情描述:
我很喜歡吃豆類(lèi)的食物，今天去超市看到有賣(mài)黑豆的，說(shuō)營(yíng)養完全可以替代黃豆，那黑豆真的可以替代黃豆嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黑豆的表皮成分和黑米有些相近，黑豆比黃豆最大不同是富含花青素，其中還有大約36%的蛋白質(zhì)、16%的脂肪和33.6%的碳水化合物，維生素B1、B2、鈣磷鉀含量都比較高，尤其是鉀含量高達1377㎎/100g，重要的抗氧化物硒也比黃豆高，所以黑豆完全可以替代黃豆。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>