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吃全脂牛奶健康嗎

病情描述:
我一般都是買(mǎi)全脂牛奶喝,因為我聽(tīng)別人說(shuō)全脂牛奶喝了健康,是真的嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
全脂牛奶是最健康營(yíng)養的,很多人都認為脂肪對人體有害。盡管我們一直在擯棄脂肪,并用其它加工牛奶取而代之,但是我們卻阻止不了人們變胖的趨勢。事實(shí)上,全脂牛奶不會(huì )讓你發(fā)胖,反而讓你有飽足感從而降低零食的食用量。全脂牛奶以其天然的狀態(tài)取勝,絕對有益身體健康!
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