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高油高鹽的食物對身體有害嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我很喜歡吃口味比較重的食物,高油高鹽的食物對身體有害嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
高油高鹽的飲食對身體的傷害很大,會(huì )導致慢病上身,很多快餐、外賣(mài)為了追求口感,做菜時(shí)往往加入不少油、鹽和味精,長(cháng)期食用會(huì )增加患高血壓、高血脂等慢性病的風(fēng)險。尤其是白領(lǐng)一族,外賣(mài)飲食高油高鹽,吃完若再待著(zhù)不動(dòng),極易患上各類(lèi)慢性病。
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