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人每天喝多少水合適？

病情描述:
我之前幾乎是不喝水的，我知道這樣非常的不健康，就想了解一下，人每天喝多少水合適？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
人喝水不能太多，也不能太少，根據中國居民膳食指南建議，成年輕體力勞動(dòng)者女性每天飲水至少1500毫升，男性1700毫升，這是一個(gè)最少量，每天喝2000到3000毫升都可以。
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