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適合孕婦吃的西瓜食譜是什么呢

病情描述:
我聽說有些西瓜食譜是非常適合孕婦的,適合孕婦吃的西瓜食譜是什么呢?
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楊松 主任醫(yī)師
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
適合孕婦吃的西瓜食譜是山藥西瓜炒百合,山藥西瓜炒百合的原材料:200克山藥,150克西瓜,150克百合,10克大蔥,10克 姜, 20克植物油,3克鹽,2克味精,5克淀粉,山藥含有豐富的維生素和礦物質(zhì),所含熱量又相對較低,幾乎不含脂肪,有很好的減肥健美功效。山藥所含黏蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,防止動脈硬化。西瓜營養(yǎng)豐富,在清熱解暑,止渴的同時(shí)還能利尿降血壓,非常適合孕晚期女性食用。
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