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減肥的人能吃紅薯嗎？

患者：女，41歲 提問(wèn)于2018-06-25 19:04

病情描述:
我最近一直在減肥，這樣的人可以吃紅薯這類(lèi)的食物嗎？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
減肥的人是可以吃紅薯的。研究顯示，每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低熱能食品。
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