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為什么要多吃菠菜

患者:女,23歲

病情描述:
媽媽經(jīng)常叫奶奶多吃菠菜,想知道為什么要多吃菠菜
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
哈佛大學(xué)的另一項研究發(fā)現:每周食用2—4次菠菜的中老年人,可降低患視網(wǎng)膜退化的危險。加之菠菜中的蛋白質(zhì)、核黃素及鐵、磷等無(wú)機鹽含量也較許多蔬菜高。
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