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兒童情緒暴躁吃什么好

患者：女，3歲

病情描述:
孩子這段時(shí)間情緒特別不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，我打算給孩子用飲食調理緩解孩子的情緒，那吃什么好？
共2個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
其實(shí)孩子性格不好跟飲食也是有關(guān)的，性格暴躁的兒童要少吃雞蛋、巧克力、葡萄、橙子等食物。研究還發(fā)現，兒童在食用雞肉、羊肉、米飯、香蕉和蘋(píng)果后，也有助于矯正其行為問(wèn)題。兒童過(guò)于亢奮，還可能與脂肪酸攝入過(guò)少有關(guān)，可以適當補充一些富含脂肪酸的魚(yú)油。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
會(huì )適當的吃一些水果，比如橙子、葡萄或者香蕉，香蕉攝入以后可以促進(jìn)多巴胺的生成，可以起到輔助調理情緒作用。情緒暴躁的原因有多種，可能是受到了刺激或者患上了焦慮癥引起，要到醫院的精神科進(jìn)行檢查，在醫生的指導下明確具體的原因。
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