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煮米飯里放豆子好嗎？

病情描述:
我媽媽經(jīng)常在煮米飯的時(shí)候，里面放一些豆子，在煮米飯時(shí)放豆子好嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
做米飯的時(shí)候放一些豆子是很有好處的。將這兩種主食搭配起來(lái)食用，能降低脂肪含量，增加膳食纖維的攝入量，不僅如此，還能起到穩定血糖水平的作用。
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