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孕晚期爬樓梯的好處是什么?

患者:女,28歲

病情描述:
我還有一個(gè)月就要到預產(chǎn)期了,今天孕檢的時(shí)候醫生建議我多爬爬樓梯,孕晚期爬樓梯的好處是什么?
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,可以幫助胎兒入盆,使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)。平時(shí)可爬單元樓內的樓梯,午后可找一小山包走走,山上林木眾多,午后2~4時(shí)正是草木釋放氧氣的時(shí)間,準媽咪可以借爬山進(jìn)行充氧。如果覺(jué)得累的話(huà),要及時(shí)休息,下樓梯時(shí)要留心腳下,注意安全。
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