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減肥的人應該注意什么飲食問(wèn)題呢?

患者:女,31歲

病情描述:
我最近一直在減肥,這樣的人在飲食方面應該注意什么問(wèn)題呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在飲食方面應該注意少吃碳水化合物類(lèi)的食物,而且要少吃甜食。保持低碳水化合物飲食組的研究對象在24個(gè)月中所取得的減肥效果最為顯著(zhù)3。
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