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為什么白肉比紅肉好

患者:女,31歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)在日常的時(shí)候,多吃一些白肉會(huì )比較好,而應當盡量少吃紅肉,為什么白肉比紅肉好
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一般的水產(chǎn)品和禽肉都屬于白肉,白肉的營(yíng)養是很豐富,并且相對于紅肉來(lái)說(shuō),不僅脂肪含量比較低,并且蛋白含量也是很高,所以但日常最好是適當的多吃一些白肉,而減少紅肉的攝入量。
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