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喝多少度的水最合適?

病情描述:
喝水的時候,我喜歡喝熱水,感覺這樣的水喝到肚子里會比較舒服,但是朋友說常喝熱水會燙傷食道的,不利于健康,喝多少度的水最合適呢?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
喝水的時候,水溫最好是10到30度之間的,因為喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷,從而使原來開放的毛細(xì)血管收縮,引起胃腸不適甚至腹瀉。過燙的水進入食道,易破壞食道黏膜,誘發(fā)食道癌。喝水的溫度不能太熱也不能太涼,最適宜的溫度是10℃~30℃。
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