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素菜有哪些益處

患者:女,59歲

病情描述:
我是一個(gè)很喜歡吃素菜的人,這樣對身體會(huì )有哪些益處呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
食品劃分為葷素,根據體質(zhì)選擇不同類(lèi)別的食品,對飲食和養生都有著(zhù)重要的意義。比起葷菜,素食菜蘊含了各種植物蛋白,口感清淡不膩,且不含味精、雞精,是老少咸宜的健康食品。
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