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蛋白棒是補蛋白的嗎?

病情描述:
我是搞健身的,蛋白棒會比蛋白粉的蛋白高嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要是為了補充蛋白質(zhì)的話可以,但是和蛋白粉比起來蛋白棒通常會有更多的脂肪和糖分。選擇的時候一定要好好看營養(yǎng)標簽。
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