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兒童吃哪種魚(yú)健康

患者：男，8歲

病情描述:
孩子是長(cháng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，聽(tīng)說(shuō)魚(yú)肉營(yíng)養價(jià)值高，我就想多為他做魚(yú)肉吃，兒童一般吃哪種魚(yú)最健康？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
兒童吃魚(yú)肉可以補充蛋白質(zhì)等營(yíng)養，但魚(yú)肉的選擇非常關(guān)鍵，從受環(huán)境污染程度的層面來(lái)看，深海魚(yú)比淡水魚(yú)好，淡水魚(yú)又比人工養殖的魚(yú)好。在人工養殖地環(huán)境污染較嚴重的情況下，尤其應避免給孩子吃這些魚(yú)。綜合來(lái)看，無(wú)論從安全還是營(yíng)養角度，給孩子吃深海魚(yú)都是不錯的選擇。
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