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春分調養飲食需要注意哪些？

患者：男，40歲

病情描述:
春天來(lái)了，萬(wàn)物復蘇，好多吃的東西，但不知怎么吃對身好好，春分調養飲食需要注意哪些？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在飲食上隨著(zhù)氣候的變化，要熱中有寒，寒中有熱，溫中有涼，涼中有溫的食物屬性的協(xié)調，如在魚(yú)蝦蟹等水產(chǎn)品都是寒性食物，食用時(shí)常配上蔥姜酒醋類(lèi)溫性調料。在食用辣椒、韭菜、大蒜、姜等助陽(yáng)類(lèi)菜肴的時(shí)候，常配以貝類(lèi)、海產(chǎn)品、鴨蛋之類(lèi)滋陰之品，以達到陰陽(yáng)互補之目的。
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