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長(zhǎng)期跑步對(duì)身體有好處嗎?

病情描述:
我很喜歡跑步,長(zhǎng)期跑步對(duì)身體有哪些具體的好處呢?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跑步是最流行的運(yùn)動(dòng)方式了,對(duì)身體健康很好。長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的人,年老時(shí)很少患上衰老導(dǎo)致的疾病,久坐的人則相反,這是因?yàn)榕懿秸叩暮粑绞礁眯?/div>
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