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魚(yú)肉可以預防疾病嗎?

病情描述:
魚(yú)肉有很高的營(yíng)養價(jià)值,也是很好的蛋白質(zhì)的來(lái)源,脂肪含量也不高。但可以預防疾病嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
有些海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),長(cháng)期食用對預防血脂異常和心腦血管病有一定的作用??梢蚤L(cháng)期食用。
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