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哪些食物可以補充能量呢？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-06-12 23:08

病情描述:
平時(shí)工作太累，感覺(jué)沒(méi)能量一樣，全身無(wú)力，哪些食物可以補充能量呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
冬天更需要進(jìn)補，為了御寒適當補充能量，營(yíng)養構成除谷物類(lèi)食物外，還應選用雞蛋、魚(yú)類(lèi)、牛肉、雞肉、大豆、芝麻、花生、核桃等食物。
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