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孕前男人需要做什么準備嗎?

患者:男,33歲 提問(wèn)于2018-06-10 21:01

病情描述:
準備要二胎了,孕育一個(gè)健康聰明的寶貝,我需要在孕前準備什么呢?
共1個(gè)回答
陳武山 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院望京醫院 三甲 男科
孕前男人需要要改善生活方式、戒除不良嗜好,按時(shí)作息,規律進(jìn)食,最好不要吃辛辣食品,盡量不吸煙、不飲酒;避免久坐,每座1小時(shí)就應起身活動(dòng)片刻;結合自身實(shí)際情況,堅持適當的運動(dòng)鍛煉以增強體質(zhì);不要長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)、玩手機等。
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