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怎么舒緩壓力

患者:男,25歲

病情描述:
馬上就要畢業(yè)找工作了,我就感覺(jué)壓力很大,該怎么舒緩壓力呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
壓力是需要找方法舒緩的,最好是找到導致心理壓力的原因,想辦法放松自己。如果工作任務(wù)太重,就想辦法減少工作量;要是某段人際關(guān)系太煩心,就一起去找專(zhuān)家咨詢(xún)。
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