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食補時(shí)要遵循什么原則

患者:男,29歲

病情描述:
我的身體有些虛弱,打算進(jìn)行食補,食補要遵循什么原則呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
食補是調理身體常用的方法,中醫食補講究平衡,而且不只是強調一道菜的平衡,而是一頓餐的平衡,保證食物多樣性,最好什么都吃點(diǎn),但什么都別吃太多,以免物極必反。
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