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如何搭配幼兒的膳食？

患者：男，1歲

病情描述:
我的寶寶已經(jīng)6個(gè)月大了，準備給他添加些輔食，怎么吃才最營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
幼兒的膳食要注意食品的多樣化，各類(lèi)食品之間調配得當。谷類(lèi)、豆類(lèi)、肉、魚(yú)、蛋、奶、蔬菜、水果各類(lèi)食品都要吃。食物攝入比例適當，不偏食，保證營(yíng)養均衡。每天應吃主食100-150克，肉、蛋、魚(yú)類(lèi)食品約75克，蔬菜100-150克，外加250克左右的牛奶。寶寶的飲食要考慮到色、香、味、形及品種變換，以增進(jìn)寶寶的食欲。根據寶寶食量大小，每天安排三餐一點(diǎn)、兩點(diǎn)，以保證每天攝入足夠的食物和營(yíng)養。
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