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睡眠不足會(huì )產(chǎn)生哪些影響

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-06-08 17:44

病情描述:
因為工作太過(guò)于繁忙，所以睡眠不足已成為家常便飯，長(cháng)期這樣的話(huà)會(huì )產(chǎn)生哪些影響？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
睡眠不足是現代人最常見(jiàn)的健康問(wèn)題，睡眠不足將擾亂體內控制對卡路里食物渴望的激素分泌。胃釋放饑餓信號的ghrelin激素在每天僅睡5小時(shí)人群體內含量要高于睡8小時(shí)人群15％。
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