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吃蘋(píng)果對孕婦有好處嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
自從懷孕之后,老公總是讓我多吃蘋(píng)果,說(shuō)多吃蘋(píng)果對孕婦有好處,真的是這樣嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,蘋(píng)果還含有較多的檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機酸,能刺激人體消化液分秘,增進(jìn)食欲,有助消化的作用。孕婦每天吃一個(gè)蘋(píng)果有減輕孕期反應的作用。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
通常是有好處的,適當的吃蘋(píng)果能夠增加血色素,同時(shí)也可以使皮膚細膩有彈性,更對于出現貧血孕婦能夠起到改善的效果。另外蘋(píng)果中含有大量的果膠,能夠有助于胃腸道蠕動(dòng),及時(shí)將腸道內的垃圾和毒素快速排出,有助于母體或者是嬰兒排毒。
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