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飯后可以吃水果嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
平時(shí)上班忙很少吃水果,一般都是晚上回去吃完飯后才吃水果,那飯后可以吃水果嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
很多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進(jìn)入胃以后,需要經(jīng)過(guò)1到2小時(shí)的消化,如果飯后立即吃水果,就會(huì )被先前吃進(jìn)的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。時(shí)間長(cháng)了,就會(huì )引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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