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怎樣能快樂(lè )起來(lái)?

患者:女,33歲

病情描述:
我覺(jué)得自己年紀越大,越是感受不到快樂(lè )了,而且心情都不好,怎樣才能快樂(lè )起來(lái)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
人想要快樂(lè ),必須要自我調理,人的情緒不能像依草附木的孤魂,逐境生心,毫無(wú)自主能力,沒(méi)有自主能力就會(huì )隨著(zhù)環(huán)境的喜怒而喜怒,自然不會(huì )有屬于自己的快樂(lè )可言??鞓?lè )就是一種想法,一種氛圍,一種心念,一種感覺(jué),關(guān)鍵是,你是否讓快樂(lè )的種子種在你的心田,讓它生根、發(fā)芽、結果,讓它伴隨你終身快樂(lè )幸福。
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