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多吃蔬菜水果能預防什么??？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-06-09 19:16

病情描述:
我很少吃肉，蔬菜水果我吃的量比較多，聽(tīng)說(shuō)這么吃能預防疾病，都能預防什么??？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蔬菜和水果中的營(yíng)養非常的豐富，而大量的水果蔬菜，保證了身體對維生素A、維生素C、維生素E的需求。這些維生素中含有抗氧化物，可預防癌癥和心臟病。
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