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不吃早飯有啥壞處？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-06-06 23:35

病情描述:
早上起床晚了經(jīng)常不吃早飯就上班，不吃早飯有什么不好呀？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
我們人在早晨7-9點(diǎn)，是小腸大量吸收營(yíng)養的時(shí)段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養生者在７點(diǎn)半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
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