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女性的養生方法?

患者:女,35歲

病情描述:
女生如何使用正確的自然養生方法,有能力快速排解不良情緒?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
中國人講究養生,講究自然的調理養生法則。中醫上,更是倡導以調整飲食作息,少吃藥的養生方法,養成午睡習慣,規律作息,我們都要學(xué)會(huì )尋找不同的排解渠道,例如培養愛(ài)好、找人傾訴、換位思維。
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