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釋放情緒會(huì )長(cháng)壽嗎?

患者:男,31歲

病情描述:
生活壓力較大,沒(méi)人的時(shí)候哭一場(chǎng),釋放情緒會(huì )使自己長(cháng)壽嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
“男人哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能夠趕走抑郁,女性哭得多被認為是壽命較長(cháng)的重要原因。痛苦激素是可以通過(guò)汗水和淚水或尿液排出的。因此當心情郁悶時(shí),可多做運動(dòng),讓身體出汗或大哭一場(chǎng),就能將痛苦激素排出體外。
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