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喝水少了會(huì )讓人快速衰老嗎？

患者：女，40歲 提問(wèn)于2018-06-06 22:47

病情描述:
每次看到同齡人水嫩的皮膚，都羨慕不已，同事說(shuō)多喝水就可以了。喝水少了會(huì )讓人快速衰老嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝水少了會(huì )加速衰老。水能幫助機體輸送養分，加速細胞復原。而缺水會(huì )造成皮膚干燥、緊繃，讓人看起來(lái)更老。因此，平時(shí)不僅要注意經(jīng)常喝水，還可以多吃些含水分多的果蔬，如黃瓜、西紅柿等。
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