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怎么快速緩解身體疲勞?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-06-01 23:08

病情描述:
連續上了幾天的夜班精疲力盡的,要怎樣快速緩解身體疲勞呢?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
在高強度的勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)后,體內無(wú)氧代謝增加,乳酸、氧自由基、氨等大量疲勞物質(zhì)在體內堆積。高壓氧不但可以快速緩解身體各系統的組織缺氧,還可以快速促進(jìn)體內疲勞物質(zhì)的清除,降低危害。目前專(zhuān)供運動(dòng)員使用的便攜式氧艙已經(jīng)在國際上廣泛使用,證明了高壓氧對于緩解身體疲勞的確切療效。
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