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肥胖人士飲食要注意什么?

患者:男,30歲

病情描述:
我老公現在是越來(lái)越胖了,平時(shí)也不怎么節制,肥胖人士飲食要注意什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
肥胖人士的飲食一定要控制好熱量的攝入。在食物的加工過(guò)程中,利用適當的烹飪技巧降低熱量,如多用清蒸,不用油炸,多用微波爐、不粘鍋,少用熟鐵鍋炒菜等。
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