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哪些食物可以改善皮膚？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-05-29 22:34

病情描述:
我覺(jué)得最近的皮膚有一點(diǎn)粗糙和干燥，哪些食物可以幫助改善皮膚呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
有很多食物都有潤膚的功效?？蛇x的食品如燕窩、魚(yú)翅、干貝、海蜇、海帶、兔肉、蝸牛、銀耳等，經(jīng)常食用有利于補充皮膚所需的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和微量元素。
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