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吃木瓜能增加肌肉嗎?

患者:男,28歲

病情描述:
我以前只知道木瓜女人吃了能豐胸,但是我的教練跟我說(shuō)男人吃木瓜可以增加肌肉,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
木瓜配合健身活動(dòng)是能增加肌肉的。它富含的鉀能夠提高肌肉的收縮能力。木瓜酶對蛋白質(zhì)的消化有促進(jìn)作用,能夠改善蛋白質(zhì)的吸收、存留與肌肉生長(cháng)。
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