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男性如何按摩助性鍛煉?

病情描述:
聽說按摩法有助性鍛煉身體的功效,男性如何按摩助性鍛煉?
共1個回答
李海松 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
你好,主要有以下兩種按摩方式。1,按摩小腹:主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部。按摩時雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,順時針30次,逆時針30次。2,按摩腰部:雙手放在腰部,上下按摩30次。
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